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临沂聚财榨油机供应优质的香油榨油机，临沂榨油机厂家
更新时间：2017-12-05
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供应分类：山东机械及工业制品 > 临沂榨油机
发布企业：临沂商城聚财豆制品成套设备销售中心
发布 IP：122.6.*.*
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详细介绍
对于上班族来说，在家做饭吃饭的时间是很少的，基本都是早上起来再外面吃，中午在外面买着 吃，也就晚上在家里吃一顿。不管是小摊还是饭店，还是有很多不良商家使用反复炸过的油。山东聚财榨油机建议大家食用油不要超过30克。
反复炸过食物的油，其热能的利用率只有一般油的1/3左右。而食油中的不饱和脂肪酸经过加热，还会产生各种有害的聚合物，此物质可使人体生长停滞、肝脏肿大。而且，这种油中的维生素也会受到破坏。
有的人认为植物油多吃无妨，所以在炒菜时加很多油，其实，这种做法是误的。动物油和植物油的主要区别只是前者含有的饱和脂肪酸比后者多而已，不管是动物油还是植物油，每克都会产生9千卡的热置，多吃都会使人摄入过多热量，同样会引起肥胖、离血脂,诱发糖尿病、心血管疾病等，所以也应控制植物油的摄入量，每天食用油不要超过30克，最1好控制在25克之内。
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